Program antrenamente prenatale și postnatale
Grup de maxim 10 persoane.
În aceste etape ai nevoie de activitate fizică, dar de exerciții specifice, adaptate, personalizate.
Pe 03 septembrie vom începe programul cu antrenamente prenatale și postnatale în fiecare marți și vineri de la 16:10 la 17:00.
Va fi un grup de maxim 10 persoane. Vei avea ocazia să cunoști alte femei care se află în diferite etape ale sarcinii.
Antrenamentele vor fi cu Gianina Doroftea (antrenor certificat în antrenamente prenatale și postnatale) în sala de aerobic de la Fantastic Fit Metalurgie. 
Sunt disponibile două tipuri de abonamente:
- O lună: 750 lei.
- 3 luni: 1500 lei.
Contactează-ne dacă dorești mai multe detalii!
10 beneficii ale activității fizice pe perioada sarcinii:
-
Susține tonusul muscular, forța și rezistența.
-
Diminuează durerile de spate și durerea pelviană.
-
Susține creșterea normală în greutate pe perioada sarcinii.
-
Reduce riscurile și complicațiile ce pot apărea în perioada sarcinii.
-
Ameliorează constipația și balonarea.
-
Grăbește recuperarea postnatală.
-
Stimulează starea de bine.