Garantăm că vei slăbi

În programe am pus tot ce ai nevoie pentru a reuși. Sunt principiile pe care le-am folosit în colaborările online și ne-au adus rezultate mari în perioade de doar 30 de zile.

Ce punem noi în joc? Munca, pasiunea și cunoștințele, dar îți oferim și banii înapoi dacă nu obții rezultate.

Pentru returnarea banilor trebuie să ne scrii în maxim 7 zile de la înscriere. Este o perioadă suficientă pentru a vedea dacă lucrurile evoluează în direcția pe care ți-o dorești.

Suport extra pe parcurs:

  • Poți să ne scrii oricând pe durata programului dacă ai nevoie de ajutor suplimentar.
  • Vom avea provocări pe parcurs pentru un plus de motivație.

Antrenamentele sunt filmate integral în locații diferite. În ediția lunii mai avem două antrenamente noi filmate în insula El Hierro.

Din mesajele pe care le-am primit am observat că a crescut numărul celor care au finalizat programele de slăbit după ce am început să filmăm în aer liber. Este un plus pe care nu îl vei găsi în alte programe.

Conținutul programului

    1. Informații importante

    1. Alimentația lunii mai

    1. Ziua 1: tonifiere total body (53 minute, 290 kcal)

    2. Ziua 2: tonifiere upper body (22 minute, 80 kcal)

    3. Ziua 3: HIIT (55 minute, 380 kcal)

    4. Ziua 4: pauză

    5. Ziua 5: tonifiere lower body (17 minute, 80 kcal)

    6. Ziua 6: HIIT(51 minute, 175 kcal)

    7. Ziua 7: pauză

    8. Ziua 8: tonifiere total body (50 minute, 290 kcal)

    9. Ziua 9: tonifiere spate și lombari (18 minute, 70 kcal)

    10. Ziua 10: cardio (50 minute, 385 kcal)

    11. Ziua 11: pauză

    12. Ziua 12: tonifiere spate superior și lombari (18 minute, 80 kcal)

    13. Ziua 13: tonifiere total body (54 minute, 330 kcal)

    14. Ziua 14: pauză

    15. Ziua 15: tonifiere abdomen și fesieri (48 minute, 190 kcal)

    16. Ziua 16: tonifiere brațe și umeri (15 minute, 70 kcal)

    17. Ziua 17: HIIT (55 minute, 360 kcal)

    18. Ziua 18: pauză

    19. Ziua 19: cardio (19 minute, 150 kcal)

    20. Ziua 20: tonifiere fesieri (54 minute, 210 kcal)

    21. Ziua 21: pauză

    22. Ziua 22: tonifiere și cardio (55 minute, 370 kcal)

    23. Ziua 23: tonifiere talie (19 minute, 80 kcal)

    24. Ziua 24: cardio + izometrie abdomen și coapse (49 minute, 350 kcal)

    25. Ziua 25: pauză

    26. Ziua 26: tonifiere total body (17 minute, 120 kcal)

    27. Ziua 27: tonifiere total body (64 de minute, 420 kcal)

    28. Ziua 28: final de program.

    1. Ce este deficitul caloric (1 minut)

    2. Legătura dintre grăsime și deficitul caloric (3 minute)

    3. Cum să setezi obiective zilnice ușor de monitorizat (2 minute)

    4. Personalizarea slăbirii: metabolismul bazal (1 minut)

    5. Personalizarea slăbirii: consumul caloric zilnic (1 minut)

    6. Personalizarea slăbirii: consumul caloric în zilele cu activitate fizică (6 minute)

    7. Repere în organizarea slăbirii (5 minute)

    8. Cum să monitorizezi caloriile din alimentație (2 minute)

    9. Ajustează datele pe parcurs (4 minute)

    1. Seminar de biomecanică (19 minute)

    2. Stretching general (44 minute, 80 kcal)

    3. Corectarea atitudinii cifotice și lordotice (51 minute, 150 kcal)

    4. Detensionare musculară generală cu Foam Roller (45 minute, 80 kcal)

    1. Introducere (6 minute)

    2. Lecția 1 (7 minute)

    3. Lecția 2 (21 minute)

    4. Lecția 3 (11 minute)

    5. Lecția 4 (10 minute)

    6. Lecția 5 (7 minute)

    7. Lecția 6 (14 minute)

    8. Lecția 7 (15 minute)
  • 69 lecții
  • 20 ore de conținut video

Ai acces instant la program

Imediat după înscriere vei avea acces la tot conținutul: antrenamente și alimentație.

Sunt multe informații despre slăbit pe internet care au creat confuzie, de aceea am încărcat gratuit în acest program câteva seminarii. Îți recomandăm să începi cu ”Slăbirea prin deficit caloric (rezumat)”. În acest mod vei înțelege exact ceea ce pui în aplicare prin programele de slăbire. 

Acesta este programul cu cel mai bun raport preț/calitate din România. Avem și servicii 1 la 1, personalizate, dar am creat astfel de programe la care prețul să nu reprezinte o piedică pentru cine își dorește să slăbească. 

Programele pe care le urmezi de acasă îți aduc multe beneficii:

  • economisești timp pe care îl poți aloca pentru familie sau pentru ceea ce îți place.
  • scad șansele să ratezi antrenamentul. Tu alegi ora, iar în zilele aglomerate poți să optezi pentru o sesiune scurtă.
  • intensitatea efortului fizic va fi la nivelul tău și nu te vei compara cu alte persoane.
  • antrenamentele sunt organizate pe zile. Nu vei pierde timp să cauți ceea ce vrei să faci. Trebuie doar să urmezi planul.
  • economisești bani pentru că programele online sunt la un preț mult mai mic decât abonamentele de la sală.

Dacă îți dorești suficient de mult să slăbești vei trece la acțiune. Noi îți lăsăm tot ce ai nevoie. Vom forma o echipă și vom lucra împreună la obiectivele tale.

Ce spun membrii care au folosit serviciile Slim ON:

Mai multe vei găsi la secțiunea de recomandări de pe pagina de Facebook Slim ON.

Mai jos sunt cele două opțiuni și codul de reducere:

1. Programul de slăbit al lunii mai, acces 30 de zile (200 lei). Nu trebuie să începi în prima zi din lună. Accesul este de 30 de zile din momentul în care te înscrii.

2. Programul lunii mai + programul lunii iunie + programul lunii iulie, acces 90 de zile, cu doar  ̶4̶9̶0̶  297 lei (99 lei/lună) după aplicarea codului slabire99. 


3. Pachet cu 6 programe de slăbit, acces 6 luni, cu doar  ̶6̶4̶0̶  470 lei după ce vei aplica acest cod: slabire78

Vei obține o medie de doar 78 lei/lună.

Exemplu de antrenament

Antrenorii Slim ON

Daniel și Gianina sunt antrenori și tehnicieni nutriționiști de 11 ani, respectiv 8 ani.

Ei știu prin ce treci atunci când urmezi un program de slăbit pentru că au avut provocări cu propriile corpuri.

Ai încercat până acum să mănânci mai puțin și nu ai reușit?

Ai încercat o alimentație sănătoasă, dar tot nu a funcționat?

Ai făcut mai multe antrenamente, iar corpul tău pare să nu răspundă la stimulii pe care îi oferi?

Este momentul pentru o abordare profesionistă. 

Nu ai nimic de pierdut! Dacă nu ți se potrivesc serviciile Slim ON poți să soliciți returnarea banilor în maxim 7 zile de la achiziționarea pachetului.