Antrenamente, alimentație și motivație

Te-ai gândit până acum la posibilitatea de a avea un antrenor personal cu care să colaborezi 24/24? 

La sală lucrezi cu un antrenor doar partea de exerciții fizice de 3-4 ori pe săptămână. Sunt câteva ore dintre cele 168 disponibile în 7 zile, iar în cele mai multe cazuri ajutorul de care ai mai mare nevoie este la alimentație.

La Slim ON am pregătit acest program prin care vei ține legătura zilnic cu antrenorul tău personal care îți va adapta pe parcurs antrenamentele și alimentația până vei obține rezultatul dorit.

Cum funcționează?

În fiecare dimineață vei trimite greutatea: evoluția va fi urmărită zilnic pentru a face fiecare schimbare de alimentație și antrenament la timp. 

La finalul fiecărei zile vei trimite ceea ce ai mâncat (poze sau text). Vor fi modificări treptate făcute pe alimentația ta. Vei scăpa de făcut calcule, de cântărit alimentele și de monitorizat.

Planul de antrenamente va fi personalizat. Antrenorul va încărca în contul tău sesiunile pe care trebuie să le faci pe o durată de o săptămână și le va schimba la fiecare 7 zile în funcție de evoluția ta și de discuțiile pe care le veți avea pe parcurs. 

Cum te ajută cu motivația? Antrenorul te contactează în fiecare zi să vadă dacă pui planul în practică și să îți ofere alternative dacă este cazul. Vei avea de trimis zilnic alimentația și greutatea, iar interacțiunea zilnică este asigurată.

Alternativele pot să facă diferența. Pe o durată de 3 luni pot să apară evenimente neprevăzute și nu te vei putea antrena. Vei primi soluții pentru fiecare situație. 

Alte aspecte:

  • Nu vei avea timp să faci antrenamentul planificat? Vei primi o alternativă cu durată scurtă.
  • Nu vei face nici un antrenament timp de 5 zile? Vei primi cea mai bună variantă prin care poți să salvezi săptămâna.
  • Îți plac dulciurile? Alimentația va fi personalizată, vei mânca ceea ce îți place, inclusiv dulciuri ocazional.

Acestea sunt cele 3 variante de pachete:

  • 30 de zile: 900 lei
  • 60 de zile: 1540 lei (770 lei/lună)
  • 90 de zile: 1800 lei (600 lei/lună). Îl poți achita în două tranșe.


Un pachet de 12 ședințe, fără alimentație, prin care lucrezi la sală cu un antrenor personal doar partea de efort fizic 3 ore pe săptămână este aproximativ 700 lei pe lună și peste 1600 lei pe 3 luni. În urmă cu 3 ani noi aveam la sală pachete de 1800 lei/3 luni.

Primești banii înapoi dacă nu obții rezultate!

Dacă nu obții rezultate prin acest program poți să soliciți returnarea banilor în primele 7 zile. Practic nu ai nici un risc: 

  • dacă obții rezultate va fi cea mai bună investiție în corpul tău.
  • dacă nu obții rezultate primești banii înapoi.


Personalizarea este cea mai puternică armă. Poți să alegi acest pachet dacă te antrenezi acasă, la sală sau în aer liber. Nu există în România alt program care să îți aducă motivație și interacțiune zilnică.

Ai posibilitatea de a alege între cei doi antrenori Slim ON. Mai jos este prezentarea lor:

Daniel Doroftea

Daniel este pasionat de fitness și activează ca instructor de mai bine de 11 ani, timp în care a colaborat cu succes cu mii de persoane din Iași. În ultimii ani a încercat câteva variante în online până s-a hotărât să creeze în 2019 platfoma Slim ON alături de Gianina Doroftea. Certificări:

- Elite Fitness Trainer (absolvent ”I.S.S.A. – International Sports Science Academy”)

- Personal Trainer (absolvent ”I.S.S.A. – International Sports Science Academy” și ”Wellzon Fitness Academy”)

- Nutritionist certification (absolvent I.S.S.A. - International Sports Science Academy)

- Transformational Specialist (Absolvent I.S.S.A. - International Sports Science Academy)

- Genetics-Based Fitness Coach (absolvent ”I.S.S.A. – International Sports Science Academy”)

- Glute specialist (absolvent ”I.S.S.A. – International Sports Science Academy”)

- Instructor Tae Bo (a învățat de la renumitul Billy Blanks)

- Instructor Aerobic (absolvent ”Fitness Scandinavia School”)

- Instructor Schwinn Cycling (absolvent ”Move On”)

- Instructor Kangoo Power și Kangoo Dance

- Instructor Steel Combat

- Instructor Fight Klub (Khai Bo și Bag Box)

- Tehnician nutriționist

- Certificare Foam Rolling

- Curs Marathon Training: what every personal trainer needs to know

- Absolvent al unui master de ”Fitness și Estetică Corporală”

- Absolvent al Facultății de Educație Fizică și Sport din Iași, specializare Educație Fizică și Sportivă

Doroftea Daniel

Instructor

Gianina Doroftea

Gianina este pasionată de fitness, nutriție și promovează un stil de viață sănătos. Se consideră o persoană foarte norocoasă pentru că iubește ceea ce face.

Împreună cu Daniel a creat platforma Slim ON pentru ca serviciile de fitness să poată ajunge în orice colț al lumii. Certificările obținute până în prezent:

- Antrenor Personal (absolvent ”I.S.S.A. – International Sports Science Academy” și ”Wellzon Fitness Academy”)

- Prenatal and Postnatal Fitness Specialist - absolvent ”AFPA American Fitness Professionals & Associates”

- Certified glute specialist (absolvent ”I.S.S.A. – International Sports Science Academy” și ”Wellzon Fitness Academy”)

- Instructor Tae Bo (a învățat de la renumitul Billy Blanks)

- Instructor Schwinn Cycling (absolvent ”Move On”)

- Instructor Steel Combat

- Tehnician nutriționist

- Certificare Foam Rolling

Doroftea Gianina

Instructor

Soluții personalizate pentru rezultate garantate

Ai peste 100 kg și nu știi ce trebuie să faci pentru a reveni la greutatea ideală? Antrenorul personal te va ajuta.

Ești o persoană activă, dar ai ajuns la o greutate sub care nu reușești să cobori? Antrenor personal te va ajuta.

Știi teoria, dar nu reușești să pui în practică? Antrenorul personal îți va aduce zilnic plusul de motivație.

Ai ajuns la ultimele 4-5 kg de care pare imposibil să scapi? Antrenorul personal va folosi tehnici prin care să depășești acest blocaj.

Ai o accidentare la genunchi și nu găsești antrenamentele potrivite pe care să le urmezi? Antrenorul personal îți va oferi soluții.

Dacă ai nevoie de mai multe informații scrie-ne pe pagina de Facebook Slim ON sau pe Whatsapp la numărul de telefon 0741080817.

Alege una dintre cele 3 opțiuni