Pe site sunt peste 80 de antrenamente diferite. Te poți antrena la întâmplare, după planul de antrenament model din contul tău sau după un plan de antrenament personalizat prin care să scoți eficiență maximă. Contează ordinea și tipurile antrenamentelor pe care le faci.

Trebuie să completezi un chestionar prin care antrenorii să afle mai multe date de la tine: greutatea, obiective, istoric sportiv, probleme de sănătate, timp disponibil pentru antrenament, număr de antrenamente/săptămână și alte detalii. Vei avea și câteva indicații suplimentare de care să ții cont.

Pentru a achiziționa acest serviciu trebuie să ai un abonament Basic activ pe o perioadă de minim 3 luni.