Rezervă-ți un loc în cel mai eficient program de slăbit din Iași!
Rezultatele obținute până acum sunt cartea noastră de vizită!
Am redus grupa de la 35-40 participanți la un antrenament de grup la maxim 20 persoane la Focus, într-o sală de 150 mp.
Orarul antrenamentelor este: luni 20:10, miercuri 20:10, vineri 19:20.
Ediția va începe pe 17 ianuarie, iar locurile se vor ocupa în ordinea înscrierilor.
Avem și o alternativă a programului cu antrenamentele online în cazul în care nu dorești să vii la sală.
Fără risc!
Îți oferim posibilitatea de a primi banii înapoi, dacă soliciți acest lucru, în prima săptămână de program, indiferent de motiv. În 7 zile este suficient timp să simți primele rezultate, să vezi dacă ești pe drumul cel bun, dacă programul Focus este cel mai potrivit pentru tine.
Rezultate din acest program
Creatorii programului Focus, Gianina și Daniel, au avut perioade în care și-au ieșit din formă și înțeleg prin ce treci, de aceea au creat acest program separat de antrenamentele de grup. Cu această ocazie au fost testate din nou componentele programului, puse în aplicare 100%.
La Daniel a fost un obiectiv de creștere a masei musculare, dar alimentația a fost foarte importante, la fel cum este și în programele de slăbire.
Gianina este tehnician nutriționist și se va ocupa de planurile tale alimentare personalizate. Cu ea vei putea discuta 1 la 1 și la sesiunile de consultanță când vei simți nevoia, dar și la antrenamentele online. Cu Daniel vei avea antrenamente online dacă vei dori să suplimentezi ceea ce faci la sală pentru un rezultat într-un timp mai scurt.
Ce primești în programul de slăbit Focus (3 luni)
-
36 antrenamente pe o durată de 3 luni.
-
3 planuri alimentare personalizate în 3 luni.
-
Măsurători și evaluări corporale la fiecare început și final de ediție.
-
Faci parte dintr-o grupă de maxim 20 participanți, toți la început.
-
Suport pe parcurs.
-
Bonus: la plata integrală pe 3 luni primești acces și la varianta online pe cele 3 luni.
-
Prețul programului a rămas la fel de la lansarea primei versiuni în ianuarie 2019.
Focus: varianta premium a antrenamentelor de grup
Diferența majoră între Focus și antrenamentele noastre de grup este dată de perioada în care se obțin rezultatele.
La Focus participanții din program au obținut rezultate foarte bune în doar 3 luni, în timp ce la antrenamentele de grup perioada este mult mai mare.
Suplimentar față de antrenamentele de grup: evaluări lunare, plan de nutriție personalizat, adaptarea exercițiilor la nivelul tău de pregătire, iar planul pe 3 luni este gândit special, progresiv, să poți începe de la zero după o pauză mare.
La antrenamentele de grup depinde cu ce grupă te antrenezi: Într-o zi poți să faci cu o grupă de avansați, iar următorul antrenament cu una de începători. La Focus grupa este aceeași și se crește progresiv.
Lipsa timpului este o problemă și pentru tine?
Antrenamentele sunt de 50 minute, doar de 3 ori pe săptămână. Vei avea nevoie de zilele de pauză dintre antrenamente pentru a te reîncărca cu energie, pentru a putea da randament la sesiunea următoare.
Antrenamentele au legătură între ele și sunt concepute în așa fel încât să fie tot timpul ceva diferit. În acest mod organismul va primi mereu un stimul diferit și va fi nevoit să se adapteze, ceea ce va produce slăbirea.
În perioadele mai aglomerate poți să înlocuiești câteva antrenamente de la sală cu varianta online, filmată integral. Online sunt disponibile și sesiuni de 15-25 minute.
Antrenoarea Focus
Mara Dumitru
Cele 3 cuvinte ce o definesc pe Mara sunt: ambiție, organizare, pasiune.
A început la o vârstă fragedă cu gimnastică, dans sportiv, tenis de câmp, iar când a descoperit fitness-ul, s-a îndrăgostit pe loc. Prima dată a călcat într-o sală de fitness la 14 ani, când a participat la prima clasa de step aerobic.
A absolvit Facultatea de Educație Fizică si Sport, specializare Kinetoterapie. După absolvire a continuat cu specializări în fitness și a obținut următoarele certificări: instructor de aerobic, Bag Box, Khai Bo, TRX, Metabolic Training, Shaping, Resistance Training.
Ai dureri de spate sau articulare? Mara are o experiență de peste 7 ani în domeniu și este absolventă a unei specializări de kinetoterapie, combinația ideală într-un program de slăbit pentru cine are astfel de probleme.
Numărul redus de participanți la antrenamente și prezența acelorași persoane face posibilă adaptarea exercițiilor într-un mod eficient.
Locația: Fantastic Fit Metalurgie, în incinta Zenity Spa (în spate la Electra)
Antrenamentele de desfășoară într-un studio de aerobic de 150 mp cu sistem de climatizare de ultimă generație ce păstrează în sală o temperatură constantă, indiferent de anotimp.
Parcarea este gratuită.
Se poate ajunge foarte ușor cu mașina sau cu mijloace de transport în comun.
Tipuri de abonamente:
- Programul pentru 1 lună - 600 lei
- Programul pentru 2 luni - 1060 lei
- Programul pentru 3 luni - 1350 lei (se poate achita în două tranșe)
- Programul pentru 6 luni - 2100 lei (se poate achita în 2 tranșe)
Ai posibilitatea să îngheți abonamentul în perioada de concediu.
Dacă participi la antrenamentele de grup timp de 3 luni costul este de aproximativ 600 lei: fără planuri alimentare personalizate, fără o structură specială în care începi de la zero, fără colegi de antrenament care încep și ei de la zero (poți nimeri la antrenamente cu persoane care vin de 2 ani la sală), iar exemplele pot continua.
Dacă vrei să slăbești atunci ai nevoie de un program special pentru slăbit. Dacă vrei să îți tonifiezi fesierii atunci ai nevoie de un program special pentru acest obiectiv. Încerci antrenamente la întâmplare sau te înscrii într-un program special de slăbit?
Profită de prețul special la varianta pe 3 luni și de bonusul la plata integrală, varianta online. Dacă apare ceva neprevăzut și nu ajungi la sală poți să faci de acasă un antrenament de 50 minute sau cel puțin unul scurt de 20 minute.
Rezervă-ți locul!
Este prima grupă din acest an și toți vor începe de la zero.