Pentru cine este acest retreat?

✔ Pentru tine dacă vrei să începi procesul de slăbire într-un mod sănătos.

✔ Pentru tine dacă ai slăbit deja și îți dorești să îți menții rezultatele.

✔ Pentru tine dacă simți că ai nevoie de un restart și de mai multă motivație.

✔ Pentru tine dacă îți dorești un weekend activ, în natură, alături de oameni cu aceleași obiective.

✔ Pentru tine dacă vrei să înveți mai multe despre alimentație și să îți construiești obiceiuri pe termen lung.


Un weekend dedicat  mișcării, educației nutriționale și schimbării obiceiurilor.

Indiferent dacă ești la începutul procesului de slăbire, ai slăbit deja și vrei să îți menții rezultatele sau pur și simplu simți că ai nevoie de un restart.

Adevărata schimbare începe când ajungi acasă.

Ne dorim ca Retreatul de Resetare să fie mai mult decât un weekend petrecut la munte. Obiectivul nostru este ca schimbările pe care le faci aici să continue și după ce te întorci acasă. De aceea, la finalul celor trei zile, vei pleca cu:

  • Un plan clar pentru următoarele 90 de zile

    Vei stabili obiective realiste și vei avea o direcție clară pentru perioada următoare, astfel încât să nu te întrebi luni dimineață „Ce fac acum?”.

  • Obiceiuri pe care le poți integra imediat

    Nu credem în schimbări radicale sau reguli imposibil de respectat. Vei învăța obiceiuri simple și eficiente pe care le poți aplica încă din prima zi după retreat.

  • Idei practice pentru mesele de zi cu zi

    Vei descoperi cum să îți organizezi mesele fără să petreci ore întregi în bucătărie și fără să renunți la alimentele care îți plac.

  • O înțelegere mai bună a alimentației

    Vei învăța să iei decizii mai bune atunci când mergi la cumpărături, ieși la restaurant sau ai poftă de ceva dulce, fără să simți că urmezi o dietă.

  • Mai multă încredere în tine

    Vei realiza că un stil de viață sănătos nu înseamnă perfecțiune, ci consecvență. Iar asta îți poate oferi încrederea de care ai nevoie pentru a continua.

  • Motivația de a merge mai departe

    Vei pleca acasă cu energia, inspirația și susținerea unei comunități care își dorește aceleași lucruri ca tine.

Misiunea celor 90 de zile

Nu vrem ca Retreatul de Resetare să se încheie atunci când pleci din Bucovina.

Ne dorim ca adevărata schimbare să înceapă după ce ajungi acasă.

De aceea, fiecare participant va primi în prima zi un plic gol.

La început va părea doar un simplu plic.

Până la finalul retreatului însă, va deveni unul dintre cele mai valoroase lucruri cu care vei pleca acasă.

Pe parcursul weekendului îl vei completa cu:

📋 Planul tău pentru următoarele 90 de zile

🌱 Obiceiurile pe care alegi să le construiești

🥗 Idei de mese și rețete preferate

💪 Provocările pe care ți le asumi pentru perioada următoare

💚 Mesaje de încurajare și lucrurile pe care nu vrei să le uiți

În ultima zi vei sigila plicul și îl vei lua acasă.

Deschide-l ori de câte ori ai nevoie să îți amintești de ce ai început.

Ce include experiența

  • Mișcare care îți dă energie, nu te epuizează

    Vei participa la sesiuni de antrenament concepute pentru a stimula consumul caloric, a-ți crește nivelul de energie și a-ți demonstra că mișcarea poate deveni o activitate de care să te bucuri, nu o obligație.

  • Un weekend doar pentru tine

    Retreatul este ocazia perfectă să ieși din rutina zilnică, să petreci timp în natură și să cunoști oameni care au aceleași obiective ca tine. Vei pleca acasă nu doar cu informații valoroase, ci și cu motivația și încrederea că poți face schimbările pe care ți le dorești.

  • Vei învăța cum să slăbești fără diete restrictive

    Îți vom explica, pe înțelesul tuturor, cum funcționează slăbirea, cum îți organizezi mesele, cum gestionezi poftele și cum îți construiești obiceiuri alimentare pe care le poți păstra pe termen lung.

  • Pleci acasă cu un plan clar, nu doar cu amintiri

    La finalul retreatului vei avea un plan concret pentru perioada următoare: idei de mese, recomandări de antrenament, obiective realiste și pași simpli pe care îi poți integra imediat în viața ta. Pentru noi, succesul retreatului nu înseamnă doar trei zile frumoase în Bucovina, ci schimbările pe care vei continua să le faci după ce ajungi acasă.

  • Challenge-uri și jocuri interactive de nutriție

    Vei participa la activități precum „Ghicește caloriile”, „Mit sau Adevăr?”, Blind Tasting, Supermarket Challenge și multe alte provocări care transformă informațiile teoretice în lecții practice și ușor de aplicat în viața de zi cu zi.

  • Cazare în cameră dublă (pat king size) la Fox Chalet, în inima Bucovinei

    Pe parcursul celor trei zile te vei bucura de liniștea și confortul unei pensiuni atent alese, înconjurată de natură. Vei avea timp să încetinești ritmul, să te relaxezi și să te concentrezi doar asupra ta.

  • Mic dejun, prânz și cină în regim all-inclusive

    Toate mesele sunt pregătite pentru tine, astfel încât să te poți bucura de preparate gustoase și echilibrate, fără stresul organizării sau al gătitului. În plus, vei descoperi că alimentația pentru slăbire poate fi variată și delicioasă.

  • Acces la saună uscată și ciubăr

    După activitățile zilei, te vei putea bucura de momente de relaxare într-un cadru spectaculos, ideale pentru recuperare, destindere și încărcarea bateriilor.

Locul în care îți vei încărca bateriile


Pe parcursul celor trei zile te vei bucura de confortul unei pensiuni atent alese din Bucovina, înconjurată de natură și liniște. Este locul perfect pentru a încetini ritmul, a te relaxa și a te concentra pe schimbările pe care vrei să le faci pentru tine.

Program pe scurt


Vineri
Check-in, acomodare, relaxare și socializare la spa, cină, atelier de nutriție.

Sâmbătă
Mic dejun, workshop de nutriție, antrenament, pranz, atelier de nutriție, timp în natură,  relaxare și socializare la spa, cină,  workshop de nutriție.

Duminică
Mic dejun, atelier practic, concluzii și plan de acțiune pentru următoarele săptămâni, prânz.

Ce nu este inclus:

- Transportul până la și de la Fox Chalet.

- Masaj de relaxare (acesta se programează la spa).

De ce am creat Retreatul de Resetare


În ultimii ani am lucrat cu sute de persoane care și-au dorit să slăbească sau să își schimbe stilul de viață.

Am observat că problema nu este lipsa informațiilor.

Ci faptul că este greu să le aplici atunci când ești prins între serviciu, familie și responsabilitățile de zi cu zi.

De aceea am creat un weekend în care să ieși din rutină și să te concentrezi, pentru câteva zile, doar asupra ta.

Ce primești concret

La finalul retreatului vei pleca cu:

  • un plan mai clar pentru slăbire;

  • idei de mese simple și sănătoase;

  • rețete practice;

  • o înțelegere mai bună a propriilor obiceiuri;

  • mai multă motivație;

  • un restart mental și fizic.

Nu investești într-un weekend.

Investești în obiceiuri care te pot ajuta ani de zile.

Ofertă limitată

Obține o reducere de 201 lei - 1899 lei în loc de 2100 lei, valabilă până pe 10 august sau pentru primele 10 locuri.

  • 00 Zile
  • 00 Ore
  • 00 Minute
  • 00 Secunde
Vreau reducerea!

Peste câteva luni vei privi în urmă


Poate îți vei aminti acest weekend ca fiind începutul.

Nu pentru că ai slăbit câteva kilograme.

Ci pentru că aici ai început să ai mai multă grijă de tine.

Dacă simți că acesta este momentul tău, te invităm să ni te alături.