Conținutul programului de 90 zile:

  • 75 antrenamente filmate integral;

  • Un plan alimentar personalizat;

  • Analize ale jurnalului alimentar în primele 3 luni;

  • Seminar despre monitorizarea deficitului caloric;

  • Webinarii și seminarii de fitness și nutriție.

Slăbire accelerată + tonifiere

Acesta este rezultatul pe care l-am obținut în două luni de slăbire. Aceleași principii le folosim și în acest program.

După ce mi-am atins obiectivul de slăbire am continuat cu obiective de tonifiere pentru a ridica rata metabolismului și pentru a putea menține ușor rezultatul obținut.

Aceasta este abordarea pe care ți-o propunem: slăbire accelerată + tonifiere pentru stimularea metabolismului. 

Alte exemple de rezultate cu o variantă anterioară a programului pe care am desfășurat-o la sală:

Recent am actualizat cu o nouă versiunea a programului, cu antrenamente noi și o abordare mai eficientă în slăbire.

Doar 199 lei/lună sau 58,1 lei/lună

Programul este pe 3 luni (90 zile), organizat pe zile, iar toate antrenamentele sunt filmate integral.

Alimentația este personalizată la început pe baza chestionarului pe care îl vei completa. În lunile 2 și 3 vom continua cu modificări pe baza jurnalului alimentar.

Summer Body aduce o abordare personalizată și mai multă interacțiune individuală programelor de slăbit. Meriți o abordare personalizată.

Specializările noastre:

Am folosit toate cunoștințele noastre pentru a crea cel mai bun program. Din 2009 până în prezent am absolvit următoarele cursuri/specializări:

👉 Elite Fitness Trainer
👉 Personal Trainer level I și level II
👉 Nutrition certification
👉 Transformational Specialist
👉 Genetics-Based Fitness Coach 
👉 Glute specialist 
👉 Instructor Tae Bo 
👉 Instructor Aerobic
👉 Instructor Schwinn Cycling 
👉 Instructor Kangoo Power și Kangoo Dance
👉 Instructor Steel Combat 
👉 Instructor Fight Klub (Khai Bo și Bag Box)
👉 Tehnician nutriționist
👉 Certificare Foam Rolling
👉 Curs Marathon Training: what every personal trainer needs to know 

👉  Prenatal and Postnatal Fitness Specialist

👉 Master Trainer
👉 Master de ”Fitness și Estetică Corporală”
👉 Facultate de Educație Fizică și Sport


Am pus în program tot ce ai nevoie. Nu mai căuta soluții rapide și sfaturi de la persoane fără pregătire în domeniu. Nu mai amâna și începe acum!