Conținutul programului

  • 24 antrenamente, organizate pe zile, pe durata unei luni.

  • Doar 4 zile sunt de pauză pentru cine dorește o variantă intensă, dar programul poate fi făcut în două sau chiar în 3 luni.

  • Poți lucra și fără greutăți. Poți să faci acest program chiar dacă nu ai echipamente de fitness acasă. Câteva exerciții sunt cu gantere, dar pot fi făcută și fără greutate.

  • Exemple concrete prin care să eficientizezi programul și să obții rezultate într-un timp mai scurt prin seminarul de biomecanică pentru abdomen.

  • Am integrat și antrenamente pentru zona lombară pentru a nu crea dezechilibre, un aspect important într-un program.

  • Dacă mai ai de slăbit 3-5 kg, nu doar să tonifiezi, vei avea și 4 antrenamente orientate mai mult pe slăbire.

  • Posibilitatea de a achiziționa programul pe 4 luni. Vei putea să lucrezi în ritmul tău și să faci programul complet chiar de 2 ori.

Planul programului de slăbit și tonifiere

Aceasta este o schiță prin care să vezi cum este organizat programul.  

Te sperie numărul mare de antrenamente în 28 de zile? Nu este nevoie să le faci pe toate într-un timp atât de scurt, este doar varianta cea mai intensă. Există posibilitatea unui abonament pe 2 sau 3 luni să poți lucra în ritmul tău.

Toate antrenamentele sunt diferite, iar o parte dintre acestea sunt disponibile doar în acest program.

Rezultate obținute prin programele online Slim ON

Rezultate în tonifierea abdomenului s-au obținut și prin alte programe la care acest obiectiv este secundar. Ce face diferit un program special de tonifiere pentru abdomen? Reduce perioada în care vei obține rezultatul. Dacă urmezi un program de tonifiere general vei tonifia și abdomenul printre celelalte grupe de mușchi.

La un program de tonifiere pentru abdomen te vei concentra mai mult pe abdomen și mai puțin pe celelalte grupe musculare.

În programele noastre de remodelare corporală nu am pus accent foarte mare pe abdomen, dar a fost un aspect pe care l-am luat în serios.

Vezi ce spun membrii care utilizează serviciile noastre!

Cel mai bun feedback este cel primit după testarea serviciilor.

Nouă ne place să comunicăm cu membrii care aleg serviciile noastre și primim constant feedback-uri care ne motivează să facem alte servicii din ce în ce mai bune.

Am lăsat 3 exemple mai jos, dar vei găsi multe feedback-uri pe pagina de Facebook Slim ON la secțiunea de recenzii.

Costul unui abonament

Programul de tonifiere pentru abdomen și talie este disponibil sub formă de abonament pe diferite perioade de timp. Dacă ai și alte obiective am pregătit mai jos și două pachete speciale.

Variante de abonament sau pachete:

  1. Acces 2 luni: 90 lei (45 lei/lună)
  2. Acces 4 luni: 135 lei (33,75 lei/lună)
  3. Acces 4 luni, pachet tonifiere abdomen și talie + programul de tonifiere pentru fesieri: 3̶3̶5̶ ̶l̶e̶i̶   170 lei (42,5 lei/lună)
  4. Acces 4 luni, pachet slăbire (programul lunii mai cu acces 4 luni) + tonifiere abdomen + talie: 2̶8̶5̶ ̶l̶e̶i̶  170 lei (42,5 lei/lună).


De pe 03 mai programul va include și mesaje zilnice pe chat pe durata programului. Ne vom ține de tine pentru a-ți reaminti că ai antrenament programat în ziua respectivă, dar îți vom lăsa și câteva informații importante despre ceea ce vei face.

Preferi unul dintre pachete?

1. Pachetul de tonifiere: pe lângă talie și abdomen vei avea și programul pentru tonifierea fesierilor. Prețul pachetului este de 220 lei.

2. Pachetul de slăbire și tonifiere a abdomenului și taliei: vei avea programul de slăbit, ediția lunii mai cu acces pe 4 luni. În acest fel vei lucra la slăbire și tonifiere în paralel. Prețul pachetului este 170 lei.

Vrei să facem cunoștință? :)

Antrenamentele pe care le facem pentru noi sunt pasiune, dar ceea ce facem pentru tine este meseria noastră și o tratăm cu seriozitate. Ne-am dedicat ultimii 12 ani, respectiv 7 ani pentru specializări și practică, iar acum am dezvoltat programele online prin intermediul site-ului.

Daniel Doroftea

Daniel este pasionat de fitness și activează ca instructor de mai bine de 10 ani, timp în care a colaborat cu succes cu mii de persoane din Iași. În ultimii ani a încercat câteva variante în online până s-a hotărât să creeze platfoma Slim ON alături de Gianina Doroftea.

Primul obiectiv este de a ajunge la zeci de mii de persoane, să împărtășească din experiența acumulată și să motiveze persoanele din România să devină mai active.

Daniel este fondatorul studiourilor de group training Fantastic Fit Metalurgie și Fantastic Fit Copou. În cei 10 ani a lucrat ca Personal Trainer și Group Trainer. Pentru că îi place să se dezvolte continuu a participat la numeroase cursuri și workshop-uri, în urma cărora a obținut următoarele certificări:

- Elite Fitness Trainer (absolvent ”I.S.S.A. – International Sports Science Academy”)

- Personal Trainer (absolvent ”I.S.S.A. – International Sports Science Academy” și ”Wellzon Fitness Academy”)

- Nutritionist certification (absolvent I.S.S.A. - International Sports Science Academy)

- Transformational Specialist (Absolvent I.S.S.A. - International Sports Science Academy)

- Genetics-Based Fitness Coach (absolvent ”I.S.S.A. – International Sports Science Academy”)

- Glute specialist (absolvent ”I.S.S.A. – International Sports Science Academy”)

- Instructor Tae Bo (a învățat de la renumitul Billy Blanks)

- Instructor Aerobic (absolvent ”Fitness Scandinavia School”)

- Instructor Schwinn Cycling (absolvent ”Move On”)

- Instructor Kangoo Power și Kangoo Dance

- Instructor Steel Combat

- Instructor Fight Klub (Khai Bo și Bag Box)

- Tehnician nutriționist

- Certificare Foam Rolling

- Master Trainer

- Absolvent al unui master de ”Fitness și Estetică Corporală”

- Absolvent al Facultății de Educație Fizică și Sport din Iași, specializare Educație Fizică și Sportivă

Încearcă cel puțin un antrenament cu Daniel și te vei convingi de profesionalismul și pasiunea cu care lucrează!

Doroftea Daniel

Instructor

Doroftea Daniel
Gianina Doroftea

Gianina este o persoană activă, se implică 100% în fiecare proiect pe care îl dezvoltă, este pasionată de fitness și nutriție și promovează un stil de viață sănătos și echilibrat.

Se consideră o persoană foarte norocoasă, deoarece iubește ceea ce face și este fericită atunci când reușește să îi ajute și să îi facă fericiți pe oamenii ce o înconjoară.

Împreună cu Daniel a creat platforma Slim ON pentru ca ajutorul lor să treacă de granițele orașului Iași și să ajungă la oamenii din toată România.

Certificările obținute până în prezent sunt:

- Antrenor Personal (absolvent ”I.S.S.A. – International Sports Science Academy” și ”Wellzon Fitness Academy”)

- Prenatal and Postnatal Fitness Specialist - absolvent ”AFPA American Fitness Professionals & Associates”

- Certified glute specialist (absolvent ”I.S.S.A. – International Sports Science Academy” și ”Wellzon Fitness Academy”)

- Instructor Tae Bo (a învățat de la renumitul Billy Blanks)

- Instructor Schwinn Cycling (absolvent ”Move On”)

- Instructor Steel Combat

- Tehnician nutriționist

- Certificare Foam Rolling

Cu Gianina te poți antrena doar online prin intermediul platformei Slim ON.

Doroftea Gianina

Instructor

Doroftea  Gianina

Ai ales între cele două pachete?

Care crezi că este situația ideală prin care să ai totul la dispoziție? Noi credem că aceasta este:

- ai antrenorii la tine acasă;

- programul este special creat pe obiectivul tău și nu trebuie să cauți diferite antrenamente pe care nu știi cum să le combini;

- programul este organizat pe zile;

- poți să te antrenezi atunci când ai timp;

- te poți antrena de oriunde, mai ales că nu ai nevoie de accesorii;

- mare parte dintre antrenamente sunt cu durata scurtă pentru că sunt două grupe musculare. La început vor fi mai multe sesiuni scurte, până îți dezvolți rezistența la efortul specific.

Nu mai amâna pentru că știi ce se va întâmpla. Alege pachetul preferat și poți să începi chiar de astăzi.