Slim ON

Cristina și Roxana

Pasiunea pentru sport și mișcare am dobândit-o încă din copilărie. La vârsta de 6 ani am început sa practic gimnastică ritmică, iar de-a lungul timpului am practicat tenis de câmp, dans sportiv și handbal.

Cum prima dragoste nu se uita niciodată, de la vârsta de 11 ani am reînceput să practic gimnastică ritmică, apoi am continuat cu gimnastică aerobică. Am participat la peste 15 concursuri de gimnaștică, câștigând de fiecare data un loc pe podium.

Pentru a transforma pasiunea în carieră, am studiat la Facultatea de Educație Fizică și Sport, devenind astfel profesor atât pentru nivel primar, gimnazial, dar și liceal. La Master am optat pentru specializarea în Fitness și Estetică Corporală, obținând astfel calificarea de instructor de fitness și aerobic.

În anul 2014 am lucrat ca monitor de schi pentru copii la un club din Iași. În 2015 am debutat în cariera de instructor de aerobic și antrenor personal. De atunci și până astăzi m-am dezvoltat și perfecționat pe plan profesional pentru clasele de aerobic de tip Pilates, Kangoo Jumps, Circuit Training, Gym Ball, Tae Bo, Tabata, Boxing, Step Aerobic și Functional Step.

În 2019 am participat la Convenția Internațională de Fitness organizata de Fitness Scandinavia la București.

În prezent sunt mamă a unui pusti de 3 ani căruia îi plac plimbările cu bicicleta, înotul, cățărările și urcatul pe munte.

Cristina și Roxana

Pentru Roxana a devenit clar de-a lungul timpului că armonizarea corp - minte - spirit este esențială atunci când dorești să îți îmbunătățești sănătatea, felul în care arată corpul tău, să îți echilibrezi latura emoțional-mentală sau să simți imboldul de a evolua spiritual.

A urmat cursul de instructor de yoga în cadrul Yoga Academy Romania, unde a obținut certificarea de 200 TTC în anul 2018, cu calificări in Hatha Yoga, Ashtanga Yoga si Vinyasa Yoga.

"Primii pași in Yoga au început în urma unor schimbări majore în viața mea, dar atunci in toată dezordinea minții mele , nu conștientizam că tocmai aceste schimbări îmi vor aduce ceea ce căutam cu toții, liniștea interioară. Aducând Yoga în viața mea de zi cu zi, corpul s-a relaxat, si-a recăpătat libertatea în mișcare. Liniștind vacarmul minții, pacea a început să-și facă loc în interiorul meu, manifestându-se prin claritatea lucrurilor, prin îmbrățisarea schimbărilor privindu-le ca pe o binecuvântare în viața mea, prin îmbunătățirea relațiilor nu doar la nivel uman ci și o înțelegere a tot ceea ce este, acceptând și îmbrățișând întregul.

Calea yoga ne oferă toate instrumentele necesare de a reuși să facem asta. Acționează asupra corpului prin posturi (asana), acționează asupra minții prin respirație și meditație și în starea de interiorizare ne conectează cu Inima, esența noastră.

Vă invit alături de mine în aceasta călătorie de reconectare cu identitatea noastră adevărată . "

Namaste🙏🏻