Slim ON

În programele de remodelare corporală rezultatele sunt cartea de vizită, iar la Focus avem multe astfel de exemple obținute la sală, dar și prin colaborările de la distanță.

Îți spunem de ce la noi se obțin rezultate:

Tratăm fiecare persoană individual, similar cu ceea ce facem la antrenamentele personale: planul alimentar este personalizat, exercițiile sunt adaptate/schimbate, iar fiecare are o fișă personală pentru alimentație.

Grupele sunt  de maxim 25 persoane într-un spațiu de 150 mp, dar prezența medie este de 8-10 persoane dimineața și 10-14 persoane seara.

Ne ținem de tine, poate cel mai important aspect. Unul dintre noi ține o evidență a prezenței și îți scriem când lipsești, să te motivăm să continui. 

Nu suntem doar antrenori de fitness. Din primul an de activitate ne-am axat și specializat pe slăbire, iar acesta a fost focusul nostru timp de 11 ani, respectiv 13 ani. 

Suntem disponibili mereu pentru sfaturi în funcție de piedicile pe care le întâmpini pe parcurs. 

Nu suntem antrenori severi care forțează participanții până la epuizare. Pentru noi personalizarea este cheia și adaptarea efortului la nivelul fiecăruia.

Ne pasă de fiecare persoană și ne dorim să reușească. Pe lângă ceea ce oferim în program am adăugat acces gratuit la antrenamentele de grup și online pentru cine dorește să facă mai mult efort fizic.

Alimentația este consistentă. La slăbire nu trebuie să alegi variantele drastice. Dietele cu număr prea mic de calorii te vor împiedica să menții rezultatul după ce vei finaliza slăbirea.

Trebuie să fie o alimentație care să îți ofere sațietate. Acestea sunt câteva poze pe care le-am primit de la participanții actuali din program:

Chat dedicat membrilor. Cele mai multe discuții sunt despre alimentație. O parte dintre membri postează ce mănâncă, ceea ce este o sursă foarte bună de idei noi pentru ceilalți.

Mai multe detalii ar trebui să discutăm despre tine, 1 la 1, și nu despre program. Aceasta este o prezentare succintă, dar preferăm să ne suni, să ne spui povestea ta și să vedem dacă putem să te ajutăm.

Programul pe 3 luni este 1699 lei (o medie de doar 566 lei/lună). Prin comparație la Personal Training prețul este de 1200 lei/lună, iar la antrenamentele de grup unde nu este alimentație, nici monitorizare, iar un antrenor lucrează cu 30-34 de persoane, prețul este 235 lei/lună.

Cu cât perioada este mai mare cu atât prețul programului este mai mic: 6 luni (466 lei/lună), 12 luni (374 lei/lună).

După slăbire trebuie să urmezi și o perioadă de menținere, pentru consolidarea rezultatului. Recomandările noastre în funcție de obiective:

• Slăbire 3-5 kg, o lună.
• Slăbire 5-12 kg, 3 luni.
• Slăbire 12-20 kg, 6 luni.
• Slăbire peste 20 kg, 12 luni.

Intră să vezi rezultatele intermediare obținute de cei care sunt în program.