Programe de slăbit pentru acasă
Peste 300 antrenamente filmate integral!
Rezultate garantate
Noi folosim aceleași strategii pe care le-am integrat în programele Slim ON. Am slăbit într-un timp scurt, dar pentru că am făcut-o într-un mod sănătos am obținut la final un metabolism mai bun. Detaliile din cadrul programelor au făcut diferența, iar menținerea rezultatelor pe termen lung a fost ușor de realizat.
Partea cea mai importantă de slăbire a fost pe o durată de 60 de zile. După această perioadă m-am axat pe obiective de tonifiere.
Mai jos este o slăbire în 30 de zile, de la 72 kg la 66 kg.
Programele și pachetele disponibile pe Slim ON
Din 2019 am dezvoltat diferite programe și pachete pentru a ne asigura că avem soluțiile potrivite pentru fiecare situație în parte. Slăbirea și remodelarea corporală nu este cu pastile sau suplimente.
Noi suntem antrenori și nutriționiști, de aceea lucrăm cu antrenamente (filmate integral) și alimentație specifică.
Dacă ai nevoie de un program complex cu antrenamente + alimentație personalizată avem exact ceea ce cauți. Preferi o variantă la un preț mai mic și nu ai nevoie de alimentație personalizată? Vei găsi programe fără alimentație la un preț foarte mic.
Mai jos sunt toate programele și pachetele disponibile în acest moment pe platforma Slim ON. La noi toate antrenamentele sunt filmate integral și vom lucra împreună.
Pachetul Basic cu acces la peste 300 antrenamente
Prin acest pachet ai acces NELIMITAT la toate antrenamentele de pe site. Îl poți achiziționa cu acces lunar, pe 3 luni sau pe 1 an. Nu vei face 300 antrenamente într-o lună, dar vei avea o gamă largă din care să alegi după preferințele tale.
Program lunar de slăbit: ediția lunii octombrie 2022
Acesta este cel mai popular program de slăbit și tonifiere de pe platforma Slim ON.
Într-o ediție sunt 20 de antrenamente pe durata a 30 de zile: 12 sunt cu durată mare (50-65 minute), iar 8 cu durată scurtă (15-25 minute). Suplimentar este inclusă alimentația lunii octombrie.
Program de slăbit și tonifiere cu antrenamente scurte
Dacă nu ai suficient timp la dispoziție pentru antrenamente de 60-80 minute, atunci acest program este pentru tine. Este pe o durată de 3 luni și conține 61 antrenamente diferite. Majoritatea antrenamentelor sunt de 15-25 minute, dar sunt și câteva variante de 30-40 minute.
Program de slăbit și tonifiere (fără accesorii)
Dacă nu ai accesorii de fitness acasă ai nevoie de un program special în care se lucrează doar cu greutatea propriului corp.
Nu mai trebuie să improvizezi la fiecare exercițiu. Poți să alegi acest program creat special pentru cine nu are accesorii acasă.
Program de tonifiere pentru abdomen și talie
Atunci când nu ai de slăbit multe kilograme și vrei doar să tonifiezi mușchii abdominali rezultatele de tonifiere pot să apară chiar și într-o lună.
Programele de tonifiere sunt diferite de cele de slăbit. Prin acest program nu vei scăpa de grăsimea de pe abdomen, dar vei îmbunătăți tonusul musculaturii abdominale.
Program de tonifiere pentru fesieri
Dacă vrei să îți tonifiezi fesierii ai nevoie de un program creat pentru acest obiectiv. Noi îți recomandăm două-trei antrenamente pentru fesieri în fiecare săptămână pentru rezultate rapide.
Pentru acest program ai nevoie de benzi elastice și gantere.
Program de tonifiere generală
Nu te interesează să slăbești, dar îți dorești un tonus muscular mai bun? În acest program efortul cardio este redus la minim. În cea mai mare parte sunt antrenamente doar cu exerciții de tonifiere pentru toate grupele musculare.
Program de slăbire accelerată Summer Body
Programul de antrenamente este organizat pe o perioadă de 90 de zile, iar alimentația este personalizată.
La programul lunar de slăbit este o abordare de grup, iar aici o abordare personalizată: consultanță 1 la 1 pe parcurs.
Program de nutriție
Am creat un program de nutriție ”Alimentația de slăbit: de la zero la profesionist”. Sunt informații cu o durată totală de peste 4 ore, dar împărțită pe teme, în lecții mai scurte.
Pe baza acestui program îți vei putea personaliza alimentația în orice perioadă a vieții tale, iar rezultatele vor fi garantate. Am lăsat și studii de caz cu modul în care ne organizăm noi toată alimentația în perioadele de slăbire.
Accesul la acest program este pe viață.
Garanție: primești banii înapoi
Ai posibilitatea de a primi banii înapoi în primele 7 zile dacă nu ești mulțumit(ă) de serviciile noastre din cadrul programului. Nu este nevoie de argumente, trebuie doar să ne trimiți un mesaj și îți dăm banii înapoi.
Antrenorii Slim ON
Aceasta este meseria noastră de 8 ani, respectiv 11 ani: ajutăm oamenii să își remodeleze corpul în mod sănătos și să mențină rezultatele pe termen lung. Avem câteva realizări prin care considerăm că suntem antrenorii potriviți să te ajute să-ți îndeplinești obiectivele:
Am fondat și dezvoltat Fantastic Fit Metalurgie, cea mai mare comunitate de oameni din Iași care participau constant la antrenamentele de grup în perioada în care eram în România.
Recent am deschis Fantastic Fit Tenerife. După 1 an și 3 luni în care am lucrat doar online am simțit nevoia să reluăm și antrenamentele offline. Activitatea este la început, dar în plină dezvoltare.
Am fondat cea mai bună platformă de fitness din România, Slim ON. Numărul membrilor activi nu a scăzut nici un moment sub 300 pe durata ultimilor doi ani și am avut provocări gratuite în care au fost peste 2000 înscrieri.
Am experimentat pe corpurile noastre stilul de viață sedentar, am testat provocările specifice, iar după câteva luni am obținut și rezultate. Am profitat de situație să vedem pe propria piele prin ce trec oamenii cu care lucrăm.
Suntem Elite Fitness Trainers, acreditare oferită de una dintre cele mai bune școli de fitness din lume (International Sports Sciences Association) în urma numărului mare de specializări obținute în fitness.
Știm că nu depinde doar de tine să reușești, iar programele au un rol foarte important, de aceea ne specializăm continuu și facem tot posibilul să îți punem la dispoziție cele mai eficiente programe din țară.
Nu știi ce să alegi?
Cel mai important este să nu amâni din nou. Poate numărul mare de programe a creat mai multă confuzie. Dacă nu știi ce să alegi lasă-ne un mesaj pe pagina de Facebook Slim ON și te vom ajuta noi să alegi ceea ce ți se potrivește cel mai bine.
